懷孕期間的女性必須要合理的膳食，這樣才更有利於身心的健康。四季豆是一種常見的蔬菜，富含豐富的鐵、銅、葉酸、無機鹽，四季豆這種蔬菜深得孕婦的喜愛。那麼孕婦可以吃四季豆嗎？
孕婦是可以吃四季豆的。可以說四季豆的營養元素極爲豐富，而且還能夠預防孕婦出現便祕。四季豆可以促進胎兒的發育，而且還能緩解抽筋等不適症狀。但是要注意烹飪的方法，如果四季豆煮不熟會產生毒素，對胎兒的影響是很大的。
懷孕期間孕婦的運動量減少，而且很多的孕婦喜歡吃肉食，這樣容易出現便祕。四季豆能夠促進腸胃的蠕動，增加消化，改善胃口，增進食慾，減輕便祕。但是對於肝氣鬱結的人羣而言，一定要少吃四季豆，否則會加重便祕，而且腸胃不好的人羣也要少吃這種蔬菜。
在購買四季豆時，要注意挑選的方法，選擇色澤鮮、綠豆莢硬的四季豆，這樣的筋比較少。孕婦必須要注意飲食的合理性，同時要做到飲食全面，並且要注意多休息，保持好心情，避免過度勞累，才更有利於胎兒的健康。
