在孕早期除了要保證正常的營養，可以多吃一些豐富葉酸的綠葉蔬菜和動物肝臟等食物。因爲葉酸可以降低寶寶發生先天心臟病的概率，對預防孕婦貧血是很有幫助的。那麼懷孕初期體重會不會下降？大家一起來了解一下吧！
懷孕初期體重是有可能會下降的。因爲在懷孕初期，孕婦身體方面可能會出現一系列的孕吐和害喜等生理反應，使孕婦沒有胃口，進食量少，而導致體重下降。所以在孕早期飲食不能太過油膩，烤麪包片和蘇打餅乾等都可以緩解孕吐反應的不適症狀，同時爲機體補充營養。在孕期一定要注意平衡飲食，補充一定量的葉酸，多吃水果以及堅果。
另外，對於嚴重孕吐反應的女性，飲食不必強調規律性，進食的餐次、數量和時間可以根據孕婦的食慾來進行調整，少食多餐飲食原則可以保證進食量。在孕早期，由於各種生理反應的影響，孕婦會出現食慾不振的狀況。此不良現象會隨着孕周的增加，大約在孕三個月左右慢慢的消失，所以不必要過分的擔心和焦慮。輕鬆的心情是孕期保證胚胎質量的關鍵。
