孕婦在懷孕期間的各種飲食和生活習慣等都會有異於未懷孕時，孕婦在懷孕的頭3個月和6個月以後都是懷孕的關鍵期，特別是在6個月之後，孕婦經常會感到肚皮瘙癢難忍，而用手抓無濟於事，更加劇了瘙癢的感覺。那麼懷孕6個月後肚皮癢孕婦應該怎麼辦呢？
1、不要用手抓，可以塗潤膚露等
孕婦腹部發癢多數狀況是因爲要開始長妊娠紋了。有很多孕婦覺得癢就忍不住用手抓撓。肚皮癢的時候，可以用手悄然的揉一下，不要使勁去抓，如果瘙癢還是沒有得到緩解，也可以選擇適宜體質的潤膚露、乳液或是橄欖油，按摩霜等等，能起到緩解的作用。這些產品對孕婦和寶寶沒有任何的刺激，另外，富含精油成分的潤膚油和乳液都能有效地對立妊娠紋。
2、多吃滋養的食物
除了外在滋養，你還需求從內在增加皮膚的彈性。孕婦應儘量避免攝入熱量過高的甜食和煎炸食品，可以多吃一些對恢復膠原纖維有益的食物，如豬蹄之類的。多吃水果和蔬菜，堅持每天一杯脫脂牛奶。通過平衡的飲食，從一開端就改善肌膚的膚質，防止妊娠紋的發生。
3、清潔皮膚
避免過於頻繁不要過多的運用清潔劑。大局部的皮膚和毛髮的清潔劑都是偏鹼性的，然而人類的皮膚需要一個微酸環境，用偏鹼性的清潔劑後會有瘙癢的感覺。一旦出現了瘙癢的情況，在洗浴的時候不要用過高的溫度，因爲水溫過高瘙癢就會越嚴重。
4、控制體重
孕婦體重增加過快的同時腹部增大也過快，導致皮膚組織張裂過度，引起瘙癢。懷孕期間要控制體重的增加速度，使每個月的體重增多控制在2公斤以內，整個懷孕過程中應掌握在11至14公斤。相當多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息，連家務都不做。專家建議孕婦每天須要保持適量的運動，散步、做少量家務，不只可耗費多餘的脂肪，還能預防頭盆不正的問題。
5、提防膽汁淤積症
妊娠期膽汁瘀膽症也會招致腹部皮膚瘙癢。這種皮膚瘙癢會使腹部產生瘙癢的感覺，然後胸背四肢等部位也會產生瘙癢的感覺，其中手心、腳心瘙癢也比較典型。瘙癢的程度因人而異，嚴重者難以入睡，以致抓破皮膚，招致沾染。通常，瘙癢在胎兒出生後2天內，多可自行消逝。
妊娠期的小問題孕婦本人都應該給予重視，如若出現不適或異常，建議先在網上查詢具體症狀的應對方法，若是問題不太嚴重的就可以自行解決，若是較爲嚴重的棘手問題最好還是諮詢一下醫生，謹遵醫囑處理。
