刺身是一種非常美味的食物，因爲沒有經過任何加工所以保留了海鮮最原始的口感，現在越來越多的人開始愛上吃刺身了，但是一些人羣本身就是特殊羣體，所以他們必須要在飲食上多加註意，比如說孕婦羣體，那麼懷孕初期能不能吃刺身？
懷孕初期能不能吃刺身
懷孕初期的時候建議少吃或者不吃刺身，因爲刺身沒有經過高溫加工，所以容易有一些看不見的細菌或者是寄生蟲之類的存在，這對孕婦或胎兒是有一定的威脅的，如果孕婦實在是想吃刺身而且之前也吃過的情況下，可以少吃點解饞，但是一定要注意量不要多了。
懷孕初期飲食注意事項
懷孕初期的時候口感就會變的敏感，對於一些油膩刺激性的食物容易產生牴觸，所以這個時候最好是吃一些清淡易消化的食物，另外這個時候由於妊娠反應比較嚴重，爲了緩解這一現象，孕婦在孕初吃飯的時候儘量就是少吃多餐，當不想吃的時候千萬不要強迫自己吃，否則容易加重孕吐，可以在有胃口的時候吃點食物。
懷孕期間女性攝入的飲食不僅僅關係到自己的營養健康，還直接影響到胎兒的健康成長，所以爲了胎兒的健康，對於一些容易對胎兒的發育造成影響的食物儘量還是不吃或者少吃的爲好。
