苦瓜能夠清熱降火，身體比較燥熱的人羣可以多吃一些苦瓜。所以有不少人認爲苦瓜屬於涼性食物，孕婦身體比較特殊，可能不適應吃苦瓜。那麼，孕婦懷孕初期到底可不可以吃苦瓜呢？
孕婦在懷孕初期可以吃苦瓜。苦瓜含有大量的維生素，能夠預防和治療腳氣病等疾病，讓心臟功能正常，促進孕婦產後乳汁分泌和增進食慾等。而且，苦瓜能夠預防壞血病、動脈粥樣硬化，起到抗癌、解毒作用，提高身體抵抗能力，預防感冒等疾病。苦瓜中含有與胰島素一樣作用的物質，能降低血糖。
而且，大部分孕婦腸胃不好，食慾下降，容易出現噁心等情況，而苦瓜等味道苦澀的蔬菜除了能清熱解毒外，還可以刺激腸胃分泌胃酸，加快腸胃蠕動，對於改善孕婦的消化吸收等方面都很有好處。但需要注意的是，苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。
所以，在懷孕期間，孕婦的飲食需要多加琢磨的。因爲不合理的飲食會導致寶寶身體發育受阻，嚴重的話可能會導致胎兒流產。所以孕婦懷孕後，在生活中要多加註意，不要大手大腳。多注意休息和適當鍛鍊，有利於身體機能得到最好的休整。
