到了懷孕晚期，準媽媽的身體容易浮腫，經常會感覺到腰痠和恥骨疼痛。有時候早上醒來發現手和腳腫的很大，按一下還能按出個小坑，很多懷孕前的鞋子甚至都穿不進去了。那麼，孕婦手腫是缺鈣嗎？
其實，準媽媽手腫不一定是因爲缺鈣。孕晚期手腳浮腫主要是因爲懷孕後子宮變大，壓迫到了靜脈，導致靜脈的血液迴流受到阻礙。懷孕期間血液被稀釋，血液容量增多，但是紅細胞的增幅低於血漿的增幅，血液相對來說變得更稀，但是血漿蛋白沒有增多，導致血漿膠體滲透壓變低，引發水腫。
除此之外，內分泌的功能改變也會導致水腫，如體內水分積存，尿量變少。但是，準媽媽不能因爲擔心手腫，變得不願意喝水。如果準媽媽水腫不太嚴重，每天還是要堅持適量的喝水。
在懷孕期間，母體容易流失鈣，因爲寶寶生長和發育所需的鈣來源於母體。如果準媽媽缺鈣的話，容易對寶寶及準媽媽自身產生比較大的影響。缺鈣的準媽媽要多吃維生素D，它能幫助鈣磷代謝，可以在鈣片中適當的添加維生素D，有助於人體吸收鈣。
