孕婦在懷孕期間，內分泌水平會出現比較大的變化，而有些孕婦朋友出現了內分泌高的情況，對於出現這種情況的孕婦朋友而言，一定很想要了解內分泌高的解決方法，那麼，孕婦內分泌高怎麼辦？
1.飲食方面要均衡。內分泌高的孕婦朋友可以通過飲食調節來改善這種情況，一般建議均衡飲食，改正偏食的壞習慣。在日常飲食中，要適當的補充富含蛋白質的食物、新鮮水果以及其它營養豐富的食物，此外，要適當的補充水分。
2.生活作息要規律。孕婦朋友內分泌高往往是生活作息不規律引起的，所以要保持作息規律，這樣才能給孕婦朋友的身心帶來益處。一般建議孕婦朋友早睡早起，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，若是生活作息不太規律，很容易生病的。
3.保持好情緒。懷孕期間，孕婦朋友要保持好情緒，讓自己的心態變得更平和，不要爲了一點小事而讓自己的情緒起伏過大，以免對自己和胎兒造成不好的影響。除此之外，要努力克服不良情緒，避免受驚、發怒、緊張、焦慮等不良情緒的產生。
