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懷孕內分泌失調怎麼辦

來源:孕育親子課    閱讀: 1.8W 次
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懷孕內分泌失調怎麼辦

懷孕後孕婦的身體就會出現好多異常變化,除了正常的生理變化外,還可能出現健康方面的問題。有的孕婦身體就出現了內分泌失調,讓孕婦服擔心的不得了,生怕影響胎兒的健康,那懷孕內分泌失調怎麼辦?

1.飲食調理

內分泌失調會影響女性懷孕,但懷孕後出現內分泌失調孕婦就不用太擔心了,這不會影響胎兒的健康。由於孕婦不能隨便吃藥,孕婦暫時先不要服用藥物調理,可以在飲食調理方面下功夫。可以多吃一些黃豆製品,比如豆漿、豆腐、豆腐乾、豆皮等,這些大豆製品不僅能幫助孕婦補充雌激素,還能調理體內的內分泌水平。

如果體內的雌激素水平高,大豆製品就會抑制體內的雌激素。如果體內的雌激素水平低,就能及時的補充。而且大都製品中含有豐富的孕酮,還能幫助孕婦保胎。

2.情緒調節

孕婦的內分泌水平跟自己的情緒有很大關係,孕婦一定要保證自己的心情愉悅,不要動不動就生悶氣。自己有什麼不高興的事情,要適當的發泄出來。良好的情緒不止能幫助調節內分泌,還能讓胎兒更健康的發育。

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