懷孕的女性都會刻意控制自己的飲食，但是女性懷胎十月，在這個漫長時間內孕婦不可能一直能忍住嘴饞的。看到自己平時喜歡吃的小零食，還是會有想吃的行爲。那麼，懷孕能不能吃果凍呢？
孕婦媽媽們吃果凍是可以的，選擇上一定要是大衆品牌，而且要注意食用量，不可經常食用。因爲現在市面上賣的果凍，大部分都是增稠劑製作而成，其中含有比較多的化學物質，孕婦偶爾吃一次是沒有大問題，可是食用過多對胎兒會有危害。
孕婦能吃的零食有哪些？
1、葡萄乾：葡萄乾具有補氣、消腫功效，懷孕的女性食用葡萄乾不僅可以解饞，還可以預防貧血以及消除浮腫的作用。雖然葡萄乾好，可是患有糖尿病以及血糖高的孕婦媽媽們，千萬要避開這樣的食物。而且懷孕的女性在食用葡萄乾，也不會有發胖的情況。
2、大棗：女性吃大棗本身對身體都很好，大棗中還可以給準媽媽們補充身體內每日所需要的鐵元素。紅棗的製作方法也很多，無論是製作成糕點，還是粥類都是不錯的選擇。每日三顆棗還可以起到美容護膚的功效。
