仙草凍是由臺灣傳進內陸的一種小吃，不少人都喜歡吃，很多奶茶店中都能看到仙草凍的身影。不過，孕婦如果想吃仙草凍，這能被允許的嗎？
孕婦是可以適量吃點仙草凍的。在一些研究中均表明，仙草凍的原料仙草對於增強人體細胞抗氧化具有不過的效果，這使得仙草凍也具有了美容養顏的效果，同時也能起到降低孕婦血壓的作用，降低人體中膽固醇的含量，如果孕婦有便祕的情況，還能起到促進排便的作用。
不過，不建議孕婦吃太多仙草凍。仙草性屬寒涼，且外邊大多仙草凍都是加入到冷飲中食用，孕婦過吃太多寒涼生冷的食物，對孕婦和胎兒都不好。孕婦在懷孕期間以食補爲主，吃寒涼的東西可能會使食補的作用大打折扣，因此不建議孕婦多吃仙草凍。
孕婦在孕期飲食上要多加註意。首先是不建議孕婦吃高糖的食物，孕婦吃太多高糖的食物有使孕婦血糖升高的危險，也有致使畸形胎髮生的風險。其次，不建議孕婦盲目補鈣。雖說孕期孕婦需要補鈣，但過多地補鈣有可能使胎兒患有高血鈣症，不利於胎兒的生長髮育。
