大多數女性懷孕期間常常會有食慾不佳情況，尤其是孕早期階段此現象較爲明顯，所以很多女性在懷孕後會經常準備一些小零食，即能開胃還可以增加孕期營養。那麼，孕婦能不能吃抹茶餅乾呢？
抹茶餅乾是一種較常見的小零食，主要配料有澱粉，黃油和糖分，以及少量的抹茶粉。其含有的營養也較爲豐富，而孕期女性常常有胃口不佳，所以飲食方面多會採取少食多餐方式，若有飢餓感時，但並未到正餐時間，此時可以適量的吃一兩塊抹茶餅乾，可補充孕期營養。而且其所含有的營養物質，並沒有毒性，女性懷孕期間還是可以適量的吃一點抹茶餅乾。
孕期女性其最擔心的是抹茶粉，但其含有的量特別少，並且抹茶本身也不屬於高熱量，高油脂和高糖分物質，所以食用之後，並不會對孕期健康有較爲不利影響。反而是抹茶餅乾中所含有的糖分和黃油等物質，若食用過多可能會對有些孕期女性不利，比如有妊娠期高血壓和糖尿病時，則不建議過多食用抹茶餅乾。
此外，如果有妊娠期糖尿病和高血壓，高血糖的孕期女性，可以適量的準備一些蔬菜餅乾或粗糧餅乾，這一類零食所含有的糖分和油脂較少，對孕期控糖控油會有較好的幫助作用。
