懷孕之後，孕婦會留意自身體重增長的情況，如果某一階段體重增長過慢，可能是羊水不足、胎兒發育遲緩、胎盤異常。若孕婦已經懷孕28周，但是體重不怎麼漲怎麼辦？爲了胎兒健康，孕婦有必要了解。
第一，要了解自身情況。孕期體重增長與兩個方面有關，第一是胎兒宮內發育，第二是孕婦體重增長。兩種都很重要。如果羊水過少、胎盤異常，胎兒宮內發育緩慢，就會引起孕婦體重不漲。另外，孕婦血容量不足，脂肪過少，營養缺乏，體重也不會增漲。孕婦要找到體重不漲的原因，瞭解自身的情況。
第二，進行體重測量。孕婦如果覺得自己體重不漲，應該取體重秤測量一下。如果在懷孕28周，也就是在7個月的時候，體重每週增加0.5左右比較正常。從懷孕開始到懷孕晚期，孕婦體重應該增加7-11公斤，不然體重增漲過少，會影響胎兒健康。
第三，按時去醫院體檢。每次去醫院體檢，孕婦都要做基礎的檢查，其中體重就包含在內。如果體重不漲，醫生會告知孕婦改善的方法，讓孕婦儘快調整狀態。
第四，要補充營養。體重不漲未必就是胎兒不健康，可能是孕婦營養不足，需要補充營養。日常，孕婦可以多吃瘦肉、雞肉等補充營養的食物，還有多吃蔬菜、水果，最好能少吃多餐，分時間段補充營養。
