河蚌是常見的水生蚌類之一，含有多種維生素以及營養成分，不僅算一種食物，並且也算一種營養的保健食材。可知河蚌的營養價值極高，那麼，孕婦能不能吃河蚌？
孕婦適當吃河蚌是沒有問題的，而且河蚌中含有豐富的磷元素。這樣的物質是構成牙齒以及人體骨骼發育的重要的元素。同樣它也是促進能夠健康成長以及身體組織器官的修復或發育。因此，可以說孕婦吃河蚌對於胎兒有利。
孕婦吃河蚌注意事項有哪些？
1、河蚌自然屬性偏寒，孕婦媽媽們如果平時腸胃並不好，並且容易腹瀉，那麼最好不要吃河蚌了。還有像一些有過敏史的準媽媽們也需要格外注意。
2、現實生活中有些家庭爲了省錢就會購買一些死了的河蚌。但這裏就要說了，河蚌一定要購買和的來進行烹飪。死的河蚌首先肉質不加，並且容易產生腐敗，細菌也會大量繁殖。媽媽們吃了這樣的河蚌，不僅會引起腸道疾病，同樣也會食物中毒。
3、河蚌在烹飪之前一定要清洗乾淨，因爲其中含有比較多的沙子。河蚌的腸子中可能也會存在很多比較髒的物質。所以將這些污穢物質清理乾淨之後再進行烹煮。
