蚌類食物中含有許多的微量元素，而且味道都是十分鮮美的，經常食用對於身體是有益的。在女性懷了寶寶以後，食物的選擇就不能隨心所欲了，必須要遠離辣椒、螃蟹、山楂等食物。那麼，孕婦能不能吃野生蚌呢？
孕婦是能吃野生蚌的，但是卻不宜多吃。由於蚌類食物性寒，所以腸胃功能不佳以及經常腹瀉的孕婦不宜食用。而且對海鮮過敏的孕婦，也是不能吃蚌肉的。蚌類食物裏面有豐富的磷，它是胎兒骨骼中不可缺少的成分，對胎兒發育很有益處，而且還能夠促進身體組織的修復。
蚌肉中還含有很多的鈣，可以刺激骨基質以及骨細胞生長，並且能讓鈣鹽在骨骼組織內沉積。孕婦適量的吃一些蚌肉，能起到清心瀉火、清熱除煩的作用，還可以消除血液裏面的熱毒，非常適合上火的孕婦食用。
孕婦在吃蚌肉的時候，必須要購買活的，要是死蚌的話，蚌肉就很容易產生腐敗物，這會讓細菌滋生的非常快。要是孕婦吃用了死蚌，就容易導致腹瀉、腹痛，甚至還有食物中毒的危險。所以在購買蚌類的時候，大家必須要買活的。
