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孕婦出遊需要準備什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 2.55W 次
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孕婦出遊需要準備什麼

現在很多人喜歡旅遊,到了放假的時候,旅遊景點都會人滿爲患。有不少孕婦也想去旅遊,不過這需要在胎兒和孕婦都很健康的時候,才能夠出行,而且孕婦出遊還需要做好各方面的準備。那麼,孕婦出遊需要準備什麼東西?

1、需要準備寬大的衣服、褲子,在孕婦出遊時最適合穿舒適的衣物,而且還要根據天氣預報準備好合適的衣服。有些旅遊景區的早晚溫差大,所以孕婦還要帶防寒外套,以備不時之需。

2、孕婦出遊要帶好彈性襪,因爲長時間的坐車、坐飛機,就很容易加重孕婦的水腫症狀,而穿上彈性襪的話,就可以保持血液循環,改善靜脈腫脹的情況。

3、因爲孕婦總是會感到餓,所以出遊時要根據自己的喜好,攜帶一些小零食在路上吃,比如堅果、乾果以及小點心等。這不僅能充飢,而且還可以給孕婦補充很多有益元素。此外,孕婦平時吃的營養品也要準備好,不能因爲出遊而耽誤了營養的補充。

4、需要將各類的藥品準備好,因爲孕婦容易出現一些意外,所以在出遊之前,就要請醫生開一些對胎兒無害的藥物,比如抗腹瀉藥、腸胃藥以及止吐藥等。

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