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孕婦能否吃喝牛奶

來源:孕育親子課    閱讀: 2.93W 次
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孕婦能否吃喝牛奶

牛奶屬於天然飲品,大家經常喝牛奶對身體很有益。尤其是在缺鈣的時候,每天喝一些牛奶的話,便可以改善缺鈣的症狀。現在的奶製品種類有很多,像是酸奶、兒童奶、純牛奶等。那麼,孕婦能否能喝純牛奶呢?

孕婦能喝純牛奶,這對身體很有好處。孕婦都很容易缺鈣,除了多吃含鈣質豐富的食物以外,喝純牛奶也是很不錯的選擇。孕婦經常喝純牛奶,不僅可以爲自己補鈣,而且還能夠通過臍帶傳輸給寶寶,這可以促進胎兒骨骼發育。而且純牛奶中還含有很多的維生素D,這也對胎兒骨骼發育十分重要。

孕婦喝純牛奶不但能夠補充營養,而且對胎兒發育也有益。女性在孕期每天都飲用牛奶,和偶爾喝牛奶的孕婦相比,生下的新生體重有比較大的差別,每天都喝牛奶的孕婦,在孩子出生時的體重,明顯會高一些。

純牛奶所含的營養特別豐富,含有蛋白質、礦物質以及無機鹽等有益成分。有不少孕婦都覺得純牛奶沒什麼味道,其實純牛奶才最適合孕婦飲用,因爲它沒有加入太多的添加劑,這一點對孕婦來說非常的重要。

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