羊水對於胎兒的健康成長，非常重要。在整個懷孕過程中，羊水是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分。在孕期時要注意做好檢測工作，有些孕婦對於檢查的結果卻不是很瞭解，想要知道孕18周羊水37mm正常嗎？
孕18周時羊水37mm，並不正常，這種情況屬於羊水深度最少的臨界值。這時期正常羊水深度是在3到8cm。所以孕18周羊水37mm時，屬於羊水量過少，一定要及時的到醫院進行全面的查看。也要按照醫生的具體指導，進行合理的補充。
孕18周羊水量少，要注意多喝水進行補充，因爲身體有足夠的水分，羊水也會相應地增加。建議孕婦每天要喝2000毫升水，也可以多喝豆漿或湯，例如雞湯等，海帶湯，蘑菇湯能有效補充身體的水份，也可以補充到全面的營養。有利於健康，也可以促進胎兒的健康成長。
另外也可以通過多吃蔬菜水果，也可有效的增加身體的水分，比如說黃瓜，蘿蔔西紅柿等等的蔬菜，還有蘋果，草莓，哈密瓜等都可以有效的補充身體的水分。
最後也要注意進行適當的運動，合理的運動有助於身體的血液循環，也可以在一定程度上增加羊水量，促進健康。
