女性懷孕後都希望寶寶能健康出生，但是在懷孕的過程中會有很多變化。會受到身體或者一些外界因素，導致胎兒出現先兆性流產。出現這種情況後，一定要做好保胎工作。如果保胎好，胎兒還是能健康發育的。那麼保胎臥牀可以側臥嗎？
懷孕期間如果出現了孕酮低或者胎兒不穩定，就有可能出現先兆性流產的情況。先兆性流產後要及時保胎，保胎最好的方法就是臥牀休息，避免做體力活。保胎的時候最好採取左側臥位，如果一個姿勢時間久了覺得不舒服，可以換一個姿勢，保胎臥牀的姿勢沒有嚴格規定的，只要覺得舒服就行，但是要避免趴着。
經過幾天臥牀休息後，如果孕婦還有腰痠、小腹墜脹的感覺，或者症狀加重了，就需要提高警惕，必要的情況下可以到醫院進行保胎。如果伴有陰道流血，或者其他的組織物排出，到醫院保胎的時候就要告知醫生。
懷孕前三個月胎兒不是很穩定，隨時都有可能流產，所以一定要注意保胎。孕婦在保胎期間不要太緊張，注意調整情緒，負面情緒會影響胎兒發育。在保胎期間飲食也很重要，多吃清淡的食物，油膩刺激的食物不要吃，飲食做到營養均衡。
