女性的懷孕生產過程充滿了各種風險，女性真的是在冒着生命的危險來孕育自己的下一代。很多女性懷孕之後，出現了流產先兆，這樣的話就需要及時採取保胎措施來積極保胎。很多人都知道保胎需要臥牀，保胎也需要多吃一些保胎的食物。那麼保胎成功後還要臥牀嗎？
保胎成功後還要臥牀嗎？
需要看目前懷孕多長時間，保胎有多長時間？血液hcg以及孕酮數值多高? 一般情況下，三個月以後胎兒穩定以後出血情況略少。一般建議臥牀到沒有出血爲止，有些特殊的，需要一直臥牀到生產。
保胎吃什麼？
1、紫菜
紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。河鰻富含多種營養成分，具有補虛養血、祛溼、抗癆等功效，是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因爲蝦皮也是補鈣的佳品。
2、動物肝
孕期血容量比未孕前增加，血液被稀釋，孕婦出現生理性貧血，以鐵補充不足而發生的缺鐵性貧血最爲常見。可孕婦、胎兒都需要鐵，一旦缺乏容易患孕期貧血或引起早產。所以，在孕期一定要注意攝取富含鐵的食物。各種動物肝鐵含量較高，但一週吃一次即可，在吃這些食物的同時，最好同吃富含VC或果酸的食物，如檸檬、橘子等，增加鐵在腸道的吸收率。
3、山藥
山藥，作爲具有補腎作用的藥食兩用品，每天50～200g即可。除了補腎之外，山藥對於肺和脾的補益效果也很明顯，不僅孕前有用，孕後更可以用來養胎。是孕婦補腎的選擇。
4、蜂蜜
在天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕婦在睡前飲上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可緩解多夢易醒、睡眠不香等不適，改善睡眠質量。另外，孕婦每天上下午飲水時，如果在水中放入數滴蜂蜜，可緩下通便，有效地預防便祕及痔瘡。
通過本文的介紹可以知道保胎成功之後也是需要積極保持臥牀休息的，有的孕婦甚至是需要臥牀到生產。如果你是以爲需要保胎的孕婦，那麼你一定要積極臥牀，同時積極多吃一些可以起到很好的保胎效果的食物纔好哦。
