女性懷孕後，在飲食方面會吃一些營養豐富的食物，而且爲了胎兒能吸收到更多的營養，還會適當的進行加餐。但是很多女性都擔心自己吃太多，導致身體過胖，因此女性想要了解孕婦加餐吃什麼不胖？
1.全麥麪包：對於孕婦來說，加餐的時間一般會在早飯，午飯的兩小時後。這一期間孕婦可能會因爲兩個人需要及時補充營養，出現飢餓的情況。此時可以適當的吃一些全麥麪包，能補充營養，比如鐵和鋅等元素，增加飽腹感，也不會導致身體發胖。
2.堅果：堅果是適合孕婦加餐時吃的食物，可以抵擋飢餓，也可以促進胎兒腦部的發育。孕婦適當的吃一些堅果，並不會導致身體發胖，但是一定要注意控制好量，不能過量。
3.麥片：此外孕婦在加餐時也可以吃一些麥片，麥片對降低體內膽固醇有好處，也可以增加飽腹感。但要注意不要選擇精製或者是有甜味的麥片。烹飪時，可以根據自己的口味加入一些葡萄乾或堅果，補充的營養也更加到位。
4.水果：水果對於孕婦來說，是不可缺少的食物，也是加餐的好選擇，比如柑橘，香蕉等等。不光富含大量的營養元素，也可以及時的幫助孕婦補充體力。
