孕婦吃醋對胎兒有影響嗎

醋是廚房中常備的調味品，相信家家廚房中都離不開醋，拌涼菜也好，吃餃子也罷，很多人都喜歡放點醋。但是孕婦是一個比較特殊的羣體，飲食習慣不同於普通女性，吃東西要謹慎些，那孕婦吃醋對胎兒有影響嗎？

醋是用糧食爲原材料發酵而成的，含有很多營養物質，比如說鈣、鉀、鐵、鋅等，這些營養物質對胎兒的發育都有好處，因此孕婦適量吃醋是不會影響胎兒的。而且醋具有增強食慾的作用，很適合孕早期有孕吐反應的孕婦食用，製作菜品的時候適量放一些食醋可以減輕孕吐。

此外，醋還有軟化血管的作用，平時適量吃醋可以起到降血脂，預防血管疾病的功效，普通人食用醋也非常的有好處。不過醋也有缺點，那就是會造成胃酸，不管是孕婦還是普通人羣都不要大量的吃醋，避免影響腸胃健康。

孕婦吃醋可以適當的改變用醋的方法，不建議直接飲醋，拌涼菜的時候也不要大量的放。可以在燉制肉類食物的時候適量放一些，能夠促進鈣質更好的釋放到湯裏，孕婦食用之後可以獲取更多的鈣質。