石榴的果實看起來比較獨特，一般情況下大都是拳頭大小左右，石榴的營養十分豐富，果實中含有很多人體必須的營養物質，比如維生素c和B族類的維生素、有機酸、蛋白質、脂肪、鈣、鉀和磷等礦物質。那麼，28周孕婦可以吃石榴嗎？
28周的孕婦是可以吃石榴的。石榴的口感酸甜，十分可口，所含的營養也比較豐富。果實中含有的維生素C具有保護細胞的作用，還有助於提高孕婦的免疫力，幫助孕婦促進鐵吸收。適量的食用石榴，有助於預防孕婦出現缺鐵性的貧血。因此，孕婦吃石榴對自身和胎寶寶都有一定的好處。
雖說石榴含有十分豐富的營養物質，但在食用的過程中，孕婦也需要多注意。如果孕婦患有胃炎和瀉痢，是不適合吃石榴的。石榴是溫性食物，如果孕婦不小心吃多了，很容易出現上火，也很容易使得牙齒變黑。所以，孕婦每次石榴的時候適量即可，而且吃完之後，需要及時進行漱口。
石榴中含有的糖汁比較多，而且極有收斂的作用。如果孕婦出現感冒，亦或是患有急性炎症和便祕，在食用的時候一定要格外留心，有糖尿病的孕婦也是不能吃石榴的。
