漢堡可以吃嗎

女性在孕期的時候，可能會出現食慾比較好的現象，對於很多食物都想要吃。而其中漢堡就是很多孕婦想要吃的一種食物，但是因爲孕期比較特殊，又害怕吃漢堡會影響到胎兒的發育，所以不敢吃。那麼孕期漢堡可以吃嗎？

女性在懷孕的期間，其實可以適當的吃漢堡，只要不吃太多就可以。這是因爲漢堡裏面含有的脂肪還是比較多的，而且營養價值不高，如果孕婦吃過多的漢堡，容易導致營養攝入不足。不僅會引起肥胖還會影響到胎兒的一個健康發育。

特別是在懷孕的初期，胎兒的發育還不是比較穩定，這個時候需要吃一些高營養的食物，才能補充身體所需營養物質。而漢堡裏面一般有比較多的添加劑，這些物質對孕婦身體不好，容易引起不適症狀來。

此外，對於懷孕期間的女性來說，日常飲食最好是清淡爲主。避免吃一些垃圾食品，這些食品含有的營養物質都比較少甚至沒有，對身體健康並沒有好處。孕期如果孕吐比較嚴重，沒有什麼食慾，可以通過吃一些粥類和湯類食物來緩解。不僅可以促食物也可以適當補充營養。