首頁 > 育兒寶典 > 懷孕 > 孕婦後期能吃粘玉米嗎

孕婦後期能吃粘玉米嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.57W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦後期能吃粘玉米嗎

粘玉米是一種很美味的食物,香甜可口,很多人都喜歡吃。孕婦羣體的食慾比較特殊,在遇到自己喜歡吃的食物之後,就會想盡一切辦法吃到嘴裏,否則就感覺嘴裏沒有味道,生活好像都沒有樂趣了。那孕婦後期能吃粘玉米嗎?

孕婦在後期是可以吃粘玉米的,玉米是一種營養價值很豐富的粗糧食物,可以爲孕婦的身體補充營養,同時也能夠給胎兒提供更加均勻的營養物質。玉米中含有多種礦物質和維生素,這些營養元素是胎兒生長髮育所必需的,孕婦適量吃一些粘玉米很有好處,可以放心食用。

不過玉米是一種含糖量很高的食物,孕婦在食用粘玉米的時候要結合自己的身體狀態,如果自己血糖水平偏高,就不要輕易食用,避免會刺激血糖水平繼續升高,影響到胎兒的安全。血糖水平正常的孕婦也要適量食用,避免造成腸胃不適。

其實不只是孕晚期,在整個懷孕過程中,玉米都不屬於禁食食品,孕婦可以酌情食用。除了玉米之後,還有南瓜、毛豆、紅薯等粗糧食物也是很有營養的,孕婦都能適量食用,這些食物對胎兒的發育很有好處。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲