懷孕的時候需要補充各種的影響，因爲孕婦容易缺少各種元素，有很多的孕婦就容易缺鈣，所以這個時候就可以吃一些鈣片來補充，那麼，孕婦吃什麼鈣片好？
孕婦吃什麼鈣片好
1、選擇完整信息的鈣片，在後面鈣片的時候要選擇信息比較全的鈣片，比如要有廠家地址還有廠家名稱，生產日期以及是保質期，批號等等。以免買到僞劣的鈣片。
2、選擇含鈣高的鈣片，一些保健品和藥品都會標明成分，但是還是有一些商家會以鈣化物含量來說事，很容易誤導別人，這兩種是不一樣的，一個是含量搞到40%，而另一隻是9%，所以在選擇上一定要注意。
孕婦補鈣要吃什麼
其實補鈣不一定非要吃鈣片，也可以用食物來補充鈣，比如多吃一些含鈣高的食物，多吃豆製品，多和骨頭湯，還有蝦子等都是可以補鈣的，還有可以多曬曬太陽也可以補鈣，還可以促進鈣吸收。
孕婦在懷孕期間可以多重補充營養，但是並非一定要注意補充的量，如果補充太多而且吸收不了，一點用處都沒有，所以說，適當的補充各種營養就可以了。
