在懷孕期間，不少女性會長出妊娠紋，這讓愛美的女性感到很困惑，因爲妊娠紋長出後不易消退，每個女性的體質不同，有的女性長出的妊娠紋比較多，而且也很大，生產後也不會馬上消失的，那麼，有妊娠紋的肚子能練出腹肌嗎？
有妊娠紋的肚子能練出腹肌，這並不影響女性鍛鍊腹肌，隨着時間的推移，妊娠紋可能淡化，但很難完全消除，如果想要淡化妊娠紋的話，女性可以採取一些措施來進行，例如鍛鍊身體，妊娠紋主要是胎兒的不斷生長，腹部發生膨脹後，造成局部的皮膚伸張引起的。
妊娠紋剛開始是暗紅色或紫紅色的，等逐漸形成後又會呈現出一種白色狀態，對腹部的美觀有一定影響，有時不僅長在肚子，就連腿部和腰部也可以出現。
有些女性會選擇用保健品來淡化妊娠紋，但這種需要多加註意才行，有的產品可以增加皮膚彈性，預防妊娠紋繼續發展，但不要隨便用藥，最好在醫生指導下進行，平時也可以進行適度的按摩，按摩前可以塗抹維生素e之類的產品，效果會更好。此外，女性也可以選擇去醫院進行手術，但應當去正規專業的，手術前要做好全面的瞭解工作。
