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產後肚子妊娠紋怎麼除掉

來源:孕育親子課    閱讀: 1.95W 次
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產後肚子妊娠紋怎麼除掉

都說女性生寶寶是幸福的事情,但同時女性生寶寶也是很辛苦的事情。不光需要經歷孕吐陣痛等等孕期狀態,有些孕婦還有着嚴重的妊娠紋,影響了美觀,所以女性也想要去除妊娠紋,那麼女性產後肚子妊娠紋怎麼除掉?

1.正確飲食:產婦想要去除肚子上的妊娠紋,要有健康的飲食習慣,要多吃水果和蔬菜,補充維生素C、E等等,使得皮膚更加的水潤。另外女性還要注意多喝水,皮膚有足夠的水份,纔可以幫助去除妊娠紋。

2.洗澡按摩:洗澡時按摩也可以幫助女性去除肚子上的妊娠紋,腹部按摩浴時可以用溫水沐浴在肚臍周圍順時針按摩,也可以從小腹方向到胸部做按摩,這樣可以起到很好的燃燒脂肪的作用,還可以幫助女性去除身體的妊娠紋。

3.適量運動:女性在懷孕之後,肚皮的肌膚受到了一定的損傷。因此要想去妊娠紋,就需要改善女性腹部的肌膚,讓皮膚慢慢恢復彈性,這樣有也利於妊娠紋的去除。而運動是恢復皮膚彈性比較好的方法,女性可以選擇運動,瑜伽,游泳,慢走慢跑等,要注意堅持運動,纔可以起到好的效果。

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