孕育新生命的時候，孕婦都是激動開心的，但是也不能顧着興奮，懷孕後要有很多的準備，孕婦要多加了解才行，這樣才能安全的度過，避免對胎兒造成影響，那麼，孕期需要注意哪些食物？
孕期需要注意油炸食物，包括油條，燒烤等，這類高溫煎炸的食物，容易含有致癌物質，會對胚胎產生毒性作用，所以孕婦儘量不吃，還有醃製的食物也是，例如香腸，醃萊等，經過醃製的食品，維生素損失較大，鹽分有很多，容易加重腎臟負擔，而且也讓口味變重了許多。
動物的肝臟營養豐富，孕婦應該適量食用，爲身體補充營養，孕婦要吃新鮮健康的食物，比如胡蘿蔔等蔬菜，也要及時補充水果，可以補充維生素，提高身體的免疫力。要是吐的比較厲害，應當注意吃一些清淡的東西，避免出現脫水現象，或是營養不良。
孕婦需要適當補充鈣質，可以通過口服的方式，或是多吃些奶製品，蛋黃還有綠色蔬菜含有葉酸，這是孕婦必要補充的，如果葉酸不足的情況下，還應該口服葉酸進，能避免胎兒出現畸形。
