對於一個孕婦來說，在懷孕期間補鈣是非常重要的，鈣是一個人體內重要的物質元素，是骨骼發育成長的重要組成成分，對嬰兒的發育也是有一定幫助的。孕婦吃的東西是要求高營養，低熱量的，對一般人來說是沒有害處的。那麼沒有懷孕可以吃孕婦鈣嗎？
懷孕期間服用的鈣片正常人缺鈣是可以服用的，孕婦鈣片中一般是沒有添加其他添加劑的，普通人吃了也不會有什麼影響，這個是不用擔心的。鈣片其實是最常見的一種補充身體的東西了，鈣在人的每個時期都有一定的需求，小時候因爲成長需要補鈣，老了以後因爲鈣流失也要進行補鈣。
不過，如果本身就不缺鈣，總是吃鈣片也有可能導致人體攝入過多的鈣元素，就會容易導致患上結石。過量補鈣還有可能會導致人體血液中鈣含量增加，使人體出現高鈣血癥，這樣就會加速動脈中沉積物的形成，從而嚴重加速心臟病的形成。
人體補鈣過量還會影響礦物質吸收，補鈣過量還會容易造成胃腸道不良等反應。所以也不能盲目的補鈣，需要看自己的情況來決定要不要補鈣。
