在孕產婦懷孕的第28周，也就是第七個月開始，一般就會囑咐孕產婦朋友們開始自數胎動，主要是爲了通過胎動的情況來胎兒在子宮中是否存在窒息缺氧等情況，但很多孕產婦朋友並不知道該如何數，那麼，懷孕7個月要怎麼數胎動？
正常情況下，懷孕7個月的孕產婦，肚子裏胎兒每個小時胎動的次數應該在3-5次左右，一般情況下，孕產婦朋友們可以早中晚三次，每次一個小時，來觀察胎動的情況，這三個小時胎動的情況總數乘以4，就是12個小時內，胎兒胎動的大概總次數，次數應該在30次以上。
而當孕產婦朋友檢測後，發現胎兒的胎動少於20次，則需要密切關注，若是胎動總次數少於10次，則需要立刻到醫院對胎兒的健康情況進行檢查，很有可能出現了胎兒缺氧的狀況，需要專業醫生儘快幫助處理，一般情況下會讓孕婦吸氧來提高血氧濃度，保證胎兒氧含量供應
另外，平時孕產婦朋友們也可以採用左側臥的方式，來增加子宮以及胎盤的血液供應，給胎兒提供更多的氧含量，但如果胎動次數明顯不正常，還是需要儘快就醫，醫院會進行緊急處理，來保證胎兒的健康，避免胎兒在孕媽媽腹中缺氧。
