當女性朋友知道自己懷孕之後，瞬間就會變得小心翼翼，非常注重自身的飲食健康。在孕期階段，水果佔據着很重要的位置，適當補充點水果，有利於胎兒的生長髮育，那麼懷孕可以吃芒果嗎？
懷孕後是可以吃芒果的，由於芒果裏面富含維生素、葉酸等成分，這些都是懷孕期間需要補充的重要營養素。同時芒果還有豐富的膳食纖維，能夠有效預防便祕，還是提供身體能量，以及抗氧化劑非常重要的來源。
雖然孕婦吃芒果有很多好處，但需要注意避免過量食用芒果，每天只要吃一個芒果即可。如果攝入過多的芒果，對其它食物的攝入會造成影響，最終造成營養不均衡。同時患有糖尿病的女性，禁止吃芒果。由於芒果糖分含量高，很容易造成血糖上升。
孕婦吃芒果應該選擇當季，切記不要吃化學催熟的芒果。由於被催熟的芒果，不管對孕婦自身或者胎兒都會造成很大的影響。除此之外芒果內含有一些容易造成人體過敏的成分，因此孕婦吃之前要確保自己不會過敏，以免引起過敏反應，從而帶來更多的危害。
