孕婦能平躺嗎?
能
孕期平躺着睡ok啊,但左側臥睡纔是最佳選擇哦!如果平躺感覺不適(尤其孕晚期)就趕緊停下來吧。孕中期如果感覺下肢沉重,就仰臥着睡,用鬆軟的枕頭稍擡高下肢,可緩解不適哦!
月子期能平躺嗎?
只要寶媽們覺得舒服,平躺着睡當然可以啊。但最好選擇側臥姿勢睡覺,這樣可以促進惡露排出哦!
哺乳期能平躺嗎?
哺乳期的媽咪可以平躺着睡覺的,反正怎麼舒服怎麼來吧!除了平躺着睡外,還可選擇左側臥、右側臥,但趴着睡就免啦,會影響奶水分泌的!