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孕婦能吃西瓜嗎?

來源:孕育親子課    閱讀: 2.03W 次
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孕婦能吃西瓜嗎?

到了夏天,西瓜成了人們消暑的一大法寶。很多孕媽也是饞的直流口水,可是不少孕媽都會十分小心,而且對於“孕婦能不能西瓜嗎”這個問題有不少爭議。

那麼,孕婦可以吃西瓜嗎?一般認爲,孕婦是可以吃西瓜的,只是要注意控制食量,不能吃太多。

西瓜的含水量達94%以上,還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等,有較高的營養價值。而且,西瓜還富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿蔔素等營養成分。中醫認爲,西瓜具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效,可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽乾、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。

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