有的孕媽前面產檢一路綠燈，從34周開始到這周36周，兩次b超都顯示胎兒偏小兩週，這個時候孕媽可能就有點慌了。那麼胎兒偏小兩週怎麼辦？吃點什麼幫助胎寶寶長？下面本站小編帶來介紹。
孕期檢查出來胎兒偏小兩週，最好及時檢查一下胎兒的成長髮育是否正常，如果胎兒發育良好的話，孕婦是不用過於擔心的，平時要多注意加強營養，吃一些高蛋白富含維生素的食物，另外也要吃一些含鈣量相對較高的飲食，飲食要注意葷素搭配。
在懷孕期間孕婦的飲食要注意少食多餐，平時要避免暴飲暴食，在飯後可以適當的出去散步，注意勞逸結合，孕期注意保持良好的心態，孕婦如果出現貧血，高血壓，高血糖的情況，需要及時配合醫生來進行治療。
胎兒偏小2周在臨牀上比較多見，由於孕婦月經週期長短不一或月經不規律會表現出受孕時間晚，所以首先應由產科醫師重新覈對孕周。如果產檢其他指標均在正常範圍內，胎兒生長速度可，這是正常的，不用太過擔心。 如果胎兒體重小於-2SD，或是生長速度過慢，考慮可能爲胎兒宮內生長受限。
其多見原因有母體患有嚴重的高血壓、糖尿病、甲狀腺功能減退、貧血、抗磷脂抗體綜合徵、臍帶過長、臍帶過細、臍帶扭轉、胎兒染色體異常等，所以胎兒偏小需經產科醫生進行充分評估，明確病因，對症治療並動態隨訪監護胎兒宮內發育指標。
一般來說，吃蛋白質豐富，和含鐵、鈣等微量元素豐富的食物，胎兒生長較快，而且非常正常。吃甜食、水果、含澱粉多的食物，或者堅果、油脂也會讓胎兒長得很快，但多半是虛胖。臨牀上，建議孕婦多吃含蛋白質，含鐵、鈣豐富的食物，比如各種肉類，如牛肉、羊肉、瘦豬肉，裏面含有的蛋白質和鈣、鐵最爲豐富，是孕期必服的食物，可以促進胎兒生長髮育。
而甜食水果吃多了，胎兒也會很大，甚至出現巨大兒，但往往是虛胖，對胎兒並沒有好處。
孕後期到了胎兒快速發展的階段，孕婦需要在飲食方面做相應的調整，保證營養供給充足，如果孕後期胎兒偏小，可以通過食用以下食物幫助胎兒更快生長：
1、孕婦可以在孕晚期可以適量增加豆類食品，例如豆腐、豆漿等，這些食物富含蛋白質，能促進胎兒的生長。
2、海產品中也含有豐富的營養物質，例如海帶等，孕婦還可以適量吃堅果，補充鈣元素和多種微量元素。
3、孕婦在孕晚期應該食用營養價值高、脂肪熱量低的食物，這樣才能補充營養元素，同時避免肥胖。
4、孕婦進入孕晚期應該儘量做到飲食和營養多元化，以免胎兒缺少某種營養物質影響發育。
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