在孕期的孕婦總是最關注孩子以後生出來會怎麼樣，一些孕婦甚至爲了孩子以後好看會特別的去吃一些食物，有的孕婦甚至還因爲吃多了一些食物導致不適。對於孕媽媽來說寶寶白白胖胖的是自己最大的願望，因此很多的孕婦不吃芹菜，下面本站的小編爲大家分享孕婦吃芹菜胎兒會黑不，大家一起來看孕婦飲食是否會影響寶寶的膚色吧。
孕期適當的吃些芹菜不光不會多寶寶造成影響，吃芹菜主要是有的孕婦會產生色斑，還具有很高的營養價值。當然，購買芹菜時，在烹調的時候也要注意哦。
很多孕媽媽在孕期不願意吃芹菜，吃了會使寶寶變黑，所以爲了生出白白嫩嫩的寶寶而拒絕吃芹菜。皮膚的顏色除種族遺傳外，主要由黑色素決定，黑色素多，皮膚就黑，反之就白一些。黑色素的沉着是由多種因素引起的，如日光、紫外線的照射能使皮膚變黑;女性生理期間分泌的雌激素、孕激素等也能促進黑色素的合成。吃多了一些極易感光的食物，經日光照射也易產生斑點或臉色發黃。
這種說法讓很多孕期的朋友們非常擔心，因爲大家不知道這種說法有沒有科學依據。對此說法，專家表示，這在臨牀上並沒有得到證實。
目前沒有證據直接證明寶寶的膚色跟孕期飲食有關係。寶寶的膚色更多取決於父母的基因，即遺傳父母的膚色，在懷孕的那一刻已由其基因決定，與準媽媽在懷孕期間的飲食關係不大。
父母皮膚白，寶寶的皮膚就較白;有時可能隔代遺傳，父母的皮膚都白，但祖輩的皮膚黑，所以寶寶的皮膚也可能較黑。另外，膚色也與寶寶後天的生活環境有關係，如光線照射強烈，皮膚就容易變黑。
一般來說，醫生都會建議準媽媽多吃牛奶、蘋果等白色食物，但目的並不是把皮膚吃白，而是因爲這些食物含有豐富的營養成分，有利於準媽媽和胎寶寶的健康。
孕期的飲食雖然不能決定寶寶的膚色，但是飲食營養充足，可以幫助胎兒皮膚健康發育。很多孕期婦女喜歡吃蔬菜水果或富是海蔘、豬蹄這些含膠原蛋白的食物，這些食物對於胎寶寶的皮膚髮育以及幫助孕媽媽緩解妊娠紋都有好處。
所有的食物中，能量皮膚有所改善的一定要先想到水果，水果中富含維生素，經常食用水果的人，體內是不會缺乏各種維生素的。更重要的是這對寶寶大腦的發育很關鍵。
因爲細胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細胞合成，需要數量雖然不多，卻是維持生命必不可缺的。這種特殊物質就是維生素，它起着氧化還原作用。孕媽咪最適合吃那些水果呢?
西紅柿含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
而最受歡迎的梨，西瓜，蘋果等水果，孕婦每日食用100克即可。
我們知道維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩;菜花、冬瓜、番茄、葡萄、柑桔、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果維生素C含量超高，尤其是蘋果爲最佳，它富含維生素和蘋果酸。
常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補益功效，是孕婦和育兒的首選水果。其實，蔬菜也是嬰兒白皙皮膚的功臣之一，胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。此外，適當的豆製品以及牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
大豆其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉着。 寶寶健康出生很重要，要是更加美麗漂亮就更讓家長欣喜了。準媽媽嘗試以上的飲食方法，食用對應的蔬菜水果和牛奶，豆製品，可以讓寶寶的肌膚更健康、柔嫩。
如果父母自身的皮膚就不夠細膩，應當多補充富含維生素A的食物，這對未來孩子的皮膚也很有好處的。
