精子對男性的生育至關重要，你知道男性如何保護精子嗎？日常有哪些壞習慣會傷害到精子呢？
6個殺精習慣早點離開
1、長時間騎自行車或駕駛
長時間騎自行車或駕駛對男性陰囊不好。因爲長時間處於駕駛狀態。男性陰囊一直處於擠壓狀態，直接影響前列腺和男性精囊腺的分泌，不僅如此，睾丸長期處於缺血狀態。
此外，長時間坐着的話，男性私處的溫度會上升。睾酮的分泌也會因此而受到影響，間接的會影響到精子分泌的質量。功能也受到影響。
2、蒸桑拿
男性精子受不了高溫，局部溫度升高會影響男性精子的生成。有研究表明，男性在蒸桑拿的時候，局部的溫度是會達到39度以上，精子的生成會受到抑制，持續的時間會長達6個月之久。
3、吸菸酗酒
長期吸菸飲酒傷害男性精子，減少男性慾望。而且還會導致男性的精子發生畸形的可能性大大增加，精子的數量和活力都會下降。
4、經常吃快餐
由於現代的生活節奏加快，很多男性由於工作的需要，不得不經常的食用快餐。快餐中經常含有油炸食品，攝取過多會對男性精子質量產生不良影響。
5、手機不離身
有研究表示，手機輻射對於男性的精子也會有損傷，甚至是可以殺死男性的精子。雖然這個說法沒有得到很肯定的證實，但毋庸置疑的是，長期使用手機的話對於男性的精子肯定是沒有好處的。
6、緊身褲和熱水浴
穿緊身褲會壓迫生殖器官，影響腺體分泌，熱水浴溫度高容易損傷精子。
