男性做好日常性保健，不僅可以預防性功能障礙，還可以提高性能。射精無力是射精障礙的一種，日常生活中由於各種因素，男性射精無力等疾病的發生。那麼，男人射精無力怎麼辦？
射精無力怎麼辦
射精無力是指精液不是噴射出來而是“溢出、或滑出”的。一些射精無力的人往往伴隨着快感的下降和消失。性醫學也不把射精力作爲疾病。但一些男子會因此而降低對性的興趣，出現男性性冷淡的。
1、中斷排尿鍛鍊方法:每次排尿一半，中斷排尿，等一會兒再排尿，反覆鍛鍊。經過一段時間的練習，一些患者的射精能力得到改善和提高。由於男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿時的一些肌肉活動和射精時有共同的地方如：尿道外括約肌的收縮、鬆馳，會陰部橫紋肌和肛門括約肌的收縮等。所以，通過中斷排尿的方法鍛練上述肌肉，增加它們的肌張力是可以改善射精的情況的。
2、服用中藥調節:
可選擇可調節性系統、性器官功能的中藥調節。需要指出的是，中藥調節只對一些患者有效。我希望今後能找到更理想的治療方法。
如何預防射精無力
多吃含碘食物及鋅的食物
海藻中含有豐富的碘，而碘缺乏會導致男性性功能衰退及性慾減弱，因此要經常食用海藻類的食物補充碘元素，如裙帶菜、海帶、紫菜等。精液的重要組成部分是鋅，鋅可以保證男性的功能，運動量消耗大的男性，每天補充適量的鋅，正常消耗量的男性每天可以吃豐富的鋅食物如火雞肉、海產品、大豆等。
加強體育鍛煉
俗話說，女性依保養，男性靠運動。體育鍛煉是最好的保養品，適當的體育鍛煉可增加人體內的含氧量，且可增加男性體內睾丸酮的分泌，可促進男性的性功能。男性每週至少保持2次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後可帶來全身心的放鬆，有助於促進男性性慾。
按摩陰囊
用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸，每次2~3分鐘，每日一次，時間不可過長，次數也不可過多，因爲刺激過強，反而使睾丸損傷，適當的按摩可以促使睾丸的血液循環得到改善，增強睾丸功能。
