性病屬於傳染性疾病，從廣義上講，傳染病的預防可分爲三級預防、二級預防、一級預防。一級預防是爲了防止感染某種疾病，包括對健康人進行健康教育的二級預防，主要是爲了切斷感染源而對患者進行處理、治療的三級預防，是指爲了防止生病後的障礙，促進康復。本文所說的“防身術”，實際上是針對性病一級預防說的，即如何防止染上性病。
清潔:這是一種非常安全簡單的預防方法。許多性病初期或輕度無症狀，如淋病、生殖器皰疹、尖銳溼疣、非淋病性尿道炎、艾滋病等，感染後不能立即識別，只有清潔自己，避免婚外行爲，不會帶來感染性病的危險。
避免口交、肛交等不良性行爲，可增加性病的危險。以肛交爲例，直腸上皮通常比陰道上皮柔軟，肛交比陰道性交更容易損傷粘膜，引起感染。有些傳染病是通過口糞渠道傳染的，可以避免口肛或指肛性行爲，減少這種疾病的傳染機會。
發現性伴侶外生殖器有病損、潰瘍、異常分泌物等時，必須避免性交，要求醫院診治。
使用屏障工具:陰莖套、陰道隔膜等工具，不僅可以避孕，還可以預防多種性病。已有實驗證明，陰莖套對引起淋病、梅毒、生殖器皰疹、尖銳溼疣、艾滋病、鉅細胞包涵體病及衣原體感染等性病的病原體均有屏障的作用。此外，陰莖套和陰道隔膜還能降低性交中的摩擦損傷，保護外生殖器不與隱藏的傳染性分泌物接觸。
採用殺精劑：殺精劑作爲一道化學屏障，能像殺滅精於一樣抑制多種性病病原體。體外試驗證明，各種市售的殺精劑均能滅活包括琳球茵、衣原體、皰疹病毒、梅毒螺旋體、陰道毛滴蟲、艾滋病病毒等在內的幾乎所有性病病原體。殺精劑主要是對女性有較好的保護作用，且使用方便。
屏障工具與殺精劑聯合使用:使用殺精劑作爲潤滑劑的陰莖套、子宮帽，同時具有機械和化學殺精作用。有殺精劑和海綿的避孕海綿，在國外很受歡迎。性行爲前或性交時放入陰道，放置時間可達30小時以上。
預防藥物:性交前或性交後短時間內，短療程口服或注射抗生素，可能對某種性病有預防作用，但效果不太滿意。事實上，並沒有一種單獨的抗生素可防禦所有性病。
性交後排尿、清洗外陰或灌注:性交後30分鐘內排尿或1小時內清洗生殖器，證明不能降低感染淋病的危險。但是，每天用防腐溶液洗陰道，對淋病的預防有一定的效果。
上述防身術對性病仍有預防作用。據估計，如果這些防身術能夠普及，性病的發病率會迅速下降。
