哺乳期婦女是乳腺炎的高發者，婦女應注意正確的哺乳方式預防乳腺炎，注意乳頭和乳暈的清潔，做好乳房保養工作，儘量選擇合適的哺乳內衣，婦女哺乳期間不要長時間戴胸罩，否則會影響乳房健康
產後如何預防乳腺炎
1、正確的哺乳遠離乳腺炎:女性產後堅持正確的哺乳，保證母乳餵養的正確姿勢，正確的哺乳有利於乳房健康，起到預防乳腺炎的作用，產後乳房內乳汁積存是乳腺炎的主要原因
2、哺乳期間不能趴着睡覺:女性在哺乳期間不能趴着睡覺，最好採取側睡或仰臥的姿勢，趴着睡覺壓迫乳房，容易積累乳汁，容易引起急性乳腺炎的發病，產後女性應注意正確的睡眠姿勢。
3、不戴鋼製胸罩:正確選擇內衣很重要，不穿鋼製內衣，儘量選擇棉質柔軟的哺乳內衣，可以保護乳房，有效預防乳腺炎的發病，哺乳中的女性要注意乳房的清潔衛生，儘量保護乳房。
女性產後如何護理乳房
1、自我按摩:女性產後正確按摩乳房促進乳汁分泌，清潔乳房內多餘乳汁，避免乳汁堆積。否則，容易誘發產後乳腺炎，女性經常用熱敷緩解乳房膨脹感，熱敷促進乳房內血液循環，有緩解疼痛的作用。
2、產後應儘快哺乳:女性產後應儘快哺乳，哺乳前用溫水清洗乳頭和乳暈，注意乳房清潔衛生，選擇合適的哺乳內衣，女性哺乳期間增加營養攝取量，不吃刺激性食物，影響乳汁分泌。
3、保證良好心情:產婦要有舒適的心情，緩解緊張抑鬱的心情，良好的心情促進乳汁分泌，提高乳汁質量，有利於乳房健康，抑鬱的心情影響乳房健康，容易誘發多種乳房疾病，女性產後要重視情緒調節。
產後如何預防乳腺炎？產後乳汁堆積是乳腺炎發病的主要原因，女性應注意正確哺乳，適當按摩乳房促進乳汁分泌，有緩解乳房膨脹疼痛的作用，注意乳頭和乳暈的清潔，不要穿帶鋼圈的內衣，儘量選擇棉質舒適的哺乳內衣。
