女性在哺乳期患有乳腺炎的機率會增大，那麼哺乳期的媽媽怎麼預防乳腺炎呢，爲什麼哺乳期媽媽會出現乳腺炎，哺乳期媽媽如何呵護乳房。
細菌的侵入。由於在餵奶寶寶的時候寶寶會大力的吸吮乳頭，導致有些女性的乳頭會出現破皮，使細菌容易侵入而出現感染，就 容易引髮乳腺炎。
乳汁淤積。有些哺乳媽媽的奶水比較多，而寶寶喝不了那麼多，乳汁就容易淤積在乳房內，就會導致細菌大量的繁殖生長，進行出現乳腺炎。
乳頭內陷。有些女性的乳頭天生有些內陷，這種情況就容易影響到女性的正常哺乳，導致嬰兒在吸奶水的時候需要大力的吸，就容易出現破皮感染，從而造成乳腺炎。
預防乳腺炎最有效的方法就是，及時排淨乳汁，避免乳汁淤積。產後30分鐘即可開奶，儘早讓嬰兒吸允可刺激泌乳，促進排乳通暢，防止淤乳；
每次餵奶，儘量排空乳房，不要積奶，可在哺乳後，用吸奶器及時吸空雙側積奶；
避免乳汁淤積成塊，引發炎症。
注意乳房衛生
定期用溫水清潔乳頭，避免滋生細菌。每次哺乳前注意寶寶口腔衛生。若發生乳頭受傷皸裂應及時處理救治，避免感染。
適當按摩乳房 按摩是乳房保健的常用方法，也能起到預防乳腺炎的作用。在乳腺炎的早期，通過合適的手法按摩還可通乳散結，促進炎症消退，可請通乳師疏通乳腺。 保持乳腺通暢 若乳汁沒有完全排空而發生淤積，很容易引起乳腺炎。因此，如果寶寶食量小，不能一次把奶水吃完，應採用科學的方法將奶水排空。若乳汁過多，則需要手動排奶或利用擠奶器將剩餘奶水排出。此外，夜間乳汁分泌量是白天時的兩倍，所以，媽媽們在夜晚也要注意將乳汁適當的排出。
