生理痛是我們應該重視的情況，特別是月經期間讓很多女性痛苦，對於這樣的婦科狀況，我們必須明確原因，做好預防工作。
女性痛經是一種疾病嗎？
痛經又稱經期痛，是婦科常見症狀。女性痛經可能會提示某種婦科疾病，決不能疏忽。如果痛經，疼痛明顯，伴有噁心、嘔吐、頭暈、無力，影響正常生活，應立即就醫。
痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是一種功能性痛經，是一種週期性的月經痛，一般沒有器質性的病變，經期痛多呈現痙攣性，痛感集中在小腹部，其他症狀包括頭痛、疲勞、頭暈等。繼發性痛經通常表現爲長期痛經，多伴有其他婦科症狀。多數是由女性體內器官病變引起的，如子宮內膜異位症、子宮肌腺症、慢性骨盤炎、子宮畸形等。
生理痛的原因
1、子宮頸管狹窄:女性子宮頸管狹窄會導致經血流失不暢而疼痛，即生理痛。
2、子宮發育不良:子宮發育不良導致血液供應異常，子宮內缺血、缺氧引起子宮肌肉痙攣收縮，引起生理痛。
3、婦科疾病:子宮內膜異位症、骨盤炎等影響經血流失不順利，生理痛。
4、避孕工具:如果體內有避孕工具，特別是宮內節育器，生理痛的程度往往會惡化。
5、壓力過大:精神過度緊張，對疼痛敏感。
6、貪婪生冷:冷、冷的食物刺激子宮過度痙攣性收縮，影響經血的正常排出，引起生理痛。
7、休息不規則:生活休息不規則容易引起內分泌失調，經常表現爲月經不調和痛經。
8、愛好菸酒:菸酒成分對月經生理過程有干擾因素，生理痛。
9、劇烈運動:經期劇烈運動可能使經血從子宮腔流入骨盆，引起子宮內膜異位，引起生理痛。
10、遺傳因素:痛經可能遺傳，女性痛經與母親痛經有關。
生理痛預防
1、避免感情劇烈變動:劇烈的感情變動、沉重的思想負擔、過度的憂鬱焦慮、生理痛敏感、緊張等因素刺激中樞神經，過度收縮子宮，生理痛和生理痛症狀惡化。因此，痛經患者應儘量控制情緒，保持精神愉快，放鬆情緒，減輕痛經的發作。
2、防止房間過度，注意性生活衛生:房間過度或生理日過度勞累會引起精神緊張，子宮過度收縮，子宮缺血缺氧會引起生理痛。平素房事不乾淨，不注意生理日的衛生，引起骨盆器官感染是繼發性生理痛的重要因素。因此，平時要注意控制房間和性生活衛生，特別是生理痛發作時要臥牀不起，絕對禁止性交，有效防止生理痛的發生和發展。
3、生理日注意保溫:生理日注意腹部保溫，有助於緩解痛經。特別是在生理日注意不要下雨，坐在溼地、下水游泳等，在空調的房間裏或者外出的時候加上衣服，注意保溫，有效地避免生理痛的惡化。
4、防止濫用藥物:痛經患者的藥物多從上週開始，必須慎重使用藥物。禁止使用促凝和止血藥物，如安絡血、維生素k、止血敏等。因爲這些藥物也會促進血液凝滯和瘀傷，不利於經血流暢，加重痛經。總之，痛經患者不要自己隨便用藥，要在醫生的指導下對症治療。
