陰道是女性的重要器官，其作用也很清楚，在日常生活中也要重視陰道的維護，特別是防止陰道乾澀。
陰道乾澀的危害
1、女性性冷淡:陰道乾澀無法享受性的快感和高潮，長期以來，女性的心理厭倦性，嚴重時性冷淡。
2、陰部疼痛:陰道沒有足夠的液體，潤滑不足，性生活中引起疼痛，引起不適，女性心理恐懼。
3、生殖器感染:陰道潤滑不足時性交，容易損壞女性陰道粘膜，引起多種生殖器疾病。
陰道乾澀的解決方法
1、平衡體內分泌:女性陰道乾澀多是由體內雌激素不足引起的。卵巢是分泌雌激素的器官，保健卵巢，平衡內分泌系統的方法是補充維生素a，保持標準體重、規律飲食、保證睡眠質量等。
2、飲食平衡:維生素B2不足也會導致陰道乾澀，伴有口角炎症、皮膚乾澀、脫屑的情況。你可以多吃五穀雜糧和帶皮的水果，加皮膚粘膜的彈性和水分含量。
3、滋潤身體:秋冬季節雙倍滋潤身體，一方面補充水分，一方面防止每天2升的飲水量丟失，避免勞動力損失體液。
4、避免陰道清洗:愛清洗的女性可以選擇每天使用含有保溼功能的陰道護理液清洗陰部，而不是陰道內清洗。
5、更長的前戲:要求他更溫柔、更耐心，給你更多的時間。
6、及時治療炎症:炎症是引起陰道乾澀的重要原因，有炎症的女性治療陰道炎，乾澀問題也自然好轉。
7、不吃避孕藥:對個人來說，長期定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能會帶來陰道乾澀的副作用，女性的性生活也沒有活力，長期陰道乾澀，建議不要吃避孕藥。
8、藥物治療:藥物治療以前多使用催情素類治療。由於這種藥物有一定的副作用(如加重內分泌障礙)，很少使用。陰道乾澀屬於中醫腎陰虛、氣血虧損範疇，適當使用一些益氣養血、滋補腎陰的中藥，如黃芪、紅參、當歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等，都會有較好的效果。
陰道乾澀食療
攝取維生素B2可治療，預防陰道乾澀。一般情況下，攝入食物可以改善症狀，如果症狀嚴重，可以服用維生素B2片。富含維生素B2的食物有
1、牛奶、肉類:牛奶製品、動物肝腎、蛋黃、鰻魚。
2、蔬菜類:胡蘿蔔、蘑菇、紫菜、芹菜。
3、水果類:橘子、橙子等柑橘類水果。
