女性陰道是性生活的主要場所。陰道環境的質量直接關係到性生活的質量。如果女性陰道乾澀，會引起性交疼痛，使性無法進行。女性保持陰道溼潤很重要。
女性的陰道如何保持溼潤，這與性的和諧，甚至她們自己和伴侶的身心健康有關。陰道乾澀的原因有很多，找到根源，準確治療，使陰道溼潤，性生活和諧光滑，身心都會受益。
1.性興奮不足
這是指性過程中缺乏前戲，女性心理準備不足，男性缺乏對女性的性誘導或方法不受歡迎。女性陰道乾澀的原因之一是性生活中沒有充分的性喚起或男性性功能差。女性有性衝動，但不能達到必要的程度，或者丈夫一上來就直奔主題
2.卵巢功能下降
進入更年期後，由於卵巢逐漸萎縮和功能喪失，陰道分泌物也會缺乏。卵巢功能下降時，應經常食用：瘦肉、豆製品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、紅豆等。此外，適當使用一些鹼性食物可以緩解代謝性酸性產物的刺激，對卵巢保健具有重要意義。
3.性激素水平低
35歲以上的女性如果經常出現月經不調，可能意味着性激素水平下降，陰道分泌物減少。常見於流產多、哺乳時間長、精神創傷長的女性。
4.各種慢性病
如慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退等患者，由於慢性疾病對身心的雙重影響，陰道分泌物過少。
5.陰道炎和工作壓力
如果陰道炎，陰道粘膜會在性生活中充血，導致分泌物減少。工作和生活壓力會導致性慾低下、性喚起遲滯和陰道乾澀。
6陰道鬆弛
產後婦女容易出現陰道鬆弛，陰道鬆弛會導致細菌和病毒更容易侵入陰道，導致陰道乾澀。
7.清潔不當
許多女性認爲白帶很髒，經常反覆使用藥物洗滌劑進行陰道深度清洗。正是這種過度清潔導致陰道不能保留應有的分泌物和有益細菌，導致陰道乾澀。
8.維生素B族缺乏
除陰道乾澀外，如果婦女還伴有爭吵炎症、皮膚乾澀、頭皮屑，則表明飲食不平衡，特別是維生素B缺乏。這種情況會導致陰道壁乾澀、粘膜充血，甚至潰瘍。
如果女性的性器官不保持一定的溼度，不僅會感到不舒服，還會導致婦科的基本產生。因此，女性保持私處陰道溼潤是一項非常重要的保健措施。
