誤區1現在擔心心心臟病過早
醫生認爲，實際上心臟和動脈疾病有可能在青年時代開始，到了50歲有明顯的氣短等症狀時，情況變得嚴重了。男性年輕時應保持正常體重，保持低膽固醇水平和經常鍛鍊。
誤區2 不怕陽光照射
美國癌症協會調查說，男性患皮膚癌的比例很高，因爲他們不注意使用防曬油。醫生建議40歲以上的男性在強烈的陽光下塗上高係數的防曬霜。
誤區3、牙齒疾病是小事
情況越來越多的研究發現，牙周病與心臟病有一定的聯繫。口腔感染增加血液粘度，心臟供血減少。所以保持牙齒衛生，預防牙齒疾病是非常重要的。
誤區4舉重是鍛鍊的全部
健康醫生說舉重是一項好運動，但不是運動的全部內容。有氧運動對保證心臟，肌肉健康和增加身體柔韌度更有效。
誤區5，看醫生比癌症更可怕
克勞福德教授說:很多男性不喜歡醫生，怕看醫生，也不按時進行身體檢查。事實上，許多疾病被推遲了。”他建議40歲以上的男子要了解家族病史，並定期檢查前列腺等重要臟器。早發現疾病，早治療，可以取得良好的療效。
誤區6、女性有中年危機
醫生說男性也面臨中年身體變化，激素水平下降，肌肉重量減輕，骨質疏鬆等問題。現在的醫療行業已經發展起來了對男性進行激素類治療的方法。這一治療雖然剛剛起步，但是對男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭穩定上，有積極的意義。
