我相信每個女性朋友都希望自己的健康。女性朋友要想擁有健康的身體，就必須瞭解一些女性的健康誤解。在下面的文章中，我們將向女性朋友介紹一些女性的健康誤解。
1.整天工作，沒有休息
長期從事一項工作會讓人感到無聊，而無聊只會讓身體感到疲憊。你應該每天儘可能己找點樂趣，比如看笑話，翻休閒雜誌，給好朋友打電話。
讓自己一些能讓自己放鬆的事情，比如做白日夢。
2.健身房裏的馬大哈
最好準備特殊的健身軟底鞋或厚棉襪子，因爲潮溼的健身地毯很容易隱藏和滋生細菌，如足癬和足底疣。類似地，公共更衣室和游泳池的拖鞋已經消毒了，但他們仍然穿着最安全的衣服。
3.經年不變的避孕方法
避孕方法應該隨着身體狀況的變化而改變。即使你習慣了目前的避孕方法，也要問醫生是否仍然適合你目前的情況。五年前常用的避孕藥可能不適合你現在的身體。
4.超載衛生棉條
忙碌的你可能會忘記體內衛生棉條的存在。長時間不更換棉條很容易導致陰道炎症和其他婦科疾病。衛生棉條的最長負荷時間是8小時，所以睡覺前一定要更換新的棉條。
5.牙線會齒變寬嗎？
這種擔心是多餘的。事實上，因爲牙線很軟，它不會比牙籤傷害牙齒。一般來說，每天使用一次牙線就足夠了，但如果你的牙齒稀疏，你必須隨身攜帶牙線。每次用牙線清洗時，儘量將牙線到達牙縫深處，進入牙齦溝底部，清潔牙齦溝區域，但注意不要用力過大，以免損傷牙周組織。
一些影響女性健康的症狀
臉頰發紅
臉頰爬上兩團莫名其妙的高原紅，這可能是西醫所說的原因不明的微熱，是由體力過度消耗和身體水分紊亂引起的。如果臉頰發紅，還會出汗和哮喘，這可能是由高燒引起的。洗個舒適的熱水澡，吃一個含維生素C較高的水果，然後睡個好覺，可以適當緩解。
臉色蒼白
嘴脣、眼瞼內側和臉頰蒼白是貧血的症狀。此外，呼吸疲勞會降低皮膚功能，降低黑色素的功能，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養外，建議多做慢跑、散步等有氧運動，以確保足夠的氧氣供應。
顴骨皺紋
它可能是由肝功能異常引起的。當肝功能不能淨化血液或提供足夠的氧氣時，它會使血液渾濁，降低體內的新陳代謝率，增加皮膚敏感性，導致皺紋。德國醫學專家表示，除了看醫生來提高肝功能的代謝率外，顴骨上的皮膚很薄，尤其是紫外線會帶來傷害，所以我們應該特別注意防曬霜。
雙頰冒粉刺
激素分泌失調會導致額頭和下巴長痘痘。如果臉頰兩側長痘痘，不僅清潔不徹底，還可能是焦慮和工作壓力造成的。不妨去旅遊，給身體和心情放個假!
毛孔粗大
隨着年齡的增長，皮脂分泌逐漸減少，皮膚保溼能力開始下降，如果身體缺乏特定的維生素，毛孔就會變厚。最好的解決辦法是攝入足夠的維生素C，膠原蛋白可以提高保溼能力，皮膚有彈性，毛孔看不見!
臉色發黑
你可能要看醫生檢查腎臟是否有問題。腎臟可以調節體內水分的新陳代謝。如果腎臟的過濾功能降低，廢物會在體內長時間積聚，使膚色暗沉。一開始，皮膚較薄的地方出現色素沉着，會慢慢擴散到周圍。建議嘗試水果和蔬菜的解毒方法，每天喝大量的水，吃新鮮的水果和蔬菜，避免肉類，自然消除體內沉積的廢物。
女性免疫力大起大落
女性對自身免疫系統的控制是男性無法企及的。哥倫比亞大學性別差異項目負責人瑪麗安·萊卡託博士指出，女性的免疫力通常起起落落，她們更容易患紅斑狼瘡、類風溼性關節炎、甲狀腺疾病和多發性硬皮病，但面對一些小疾病，如感冒和發燒，她們的免疫力侵入體內細菌，但變得比男性更強大。
華中科技大學附屬武漢協和醫院內分泌科醫生鄧秀玲說：對女性免疫系統損害最大的是不良飲食習慣。，一些婦女多年來一直節食挑食，這會導致營養攝入不平衡，導致維生素和微量元素缺乏，細胞功能受損，免疫系統受累。《預防》雜誌建議，交朋友、睡覺和吃正確的藥物是提高免疫力的好處方。調查顯示，6個以上朋友的抗感冒能力是朋友少的4倍；對於每晚只睡4小時的人來說，血液中抗流感的抗體比睡8小時的人少一半；不要一有感冒症狀就服用抗生素，否則會逐漸對這些藥物產生耐藥性，導致更嚴重的感染。
