女性每月都有親戚訪問。那是阿姨。也被女們稱爲特殊的日子，其中也有被阿姨折磨的女性。阿姨來了很長時間也不去，所以流了很多血，氣血不足，身體也不好。
爲什麼阿姨遲到了？
1、盆腔或子宮發炎了會導致大姨媽遲遲不走
盆腔和子宮都是女人不可或缺的器官，一旦它們發炎了，給女人帶來的影響是非常大的。其中出現盆腔或是子宮內膜發炎的問題時，會使得女人子宮內的血液流動不暢通，從而讓血液滯留在盆腔內，讓經血沒辦法正常排出，因此出現大姨媽遲遲不走的現象。
2、子宮肌瘤延誤阿姨
子宮粘膜下長腫瘤，子宮腔面積擴大，影響子宮異常收縮。經血是子宮收縮排出的，收縮異常的話，本來應該結束的阿姨會遲到，下半身會流出一部分血液。
大姨媽遲遲不走怎麼辦？
1、目標治療
如果婦科疾病導致生理日延長，婦女必須立即治療，治好疾病後才能從根本上停止經血，恢復健康。
2、特別注意精神因素
無論是什麼原因引起的月經不調，患者都要保持愉快的心情，特別是在經期保持更穩定的心情，使經血更加順暢地排出。
3、合理飲食
大量補充劑中含有相關激素會破壞人體內正常激素的平衡，經量增加，經期延長，因此女性朋友必須吃合理的飲食、水果蔬菜肉蛋等，什麼都不能吃。
4、遠離放射線
長時間接觸各種電子產品，電磁放射線會對女性的內分泌和生殖功能產生不良影響，儘量遠離放射線，在辦公室放置綠色植物，多吃維生素c豐富的食物
5、養成健康的生活習慣
不要過度飲食和吸菸，不要濫用藥物，保證適量的運動和充分的睡眠時間，加上平靜的心情，是保持健康的最好方法。
飲食上怎麼調理？
1、營養豐富、健脾開胃、易消化的食品
如棗、面、薏米粥等。爲了保持營養平衡，必須同時吃新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮爲主，不僅味道鮮美，而且容易吸收，營養破壞少。
2、宜吃香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
3、宜多吃魚類
由於受內分泌激素變化的影響，不少女性出現經期抑鬱情緒。研究發現，經常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類，可幫助女性緩解抑鬱情緒或降低抑鬱症的發病率。因爲這些魚中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑鬱的作用。
4、羊肉、雞肉、棗、豆腐皮、蘋果、薏米、牛奶、糖、桂圓等溫補食品應該補充。
5、應該吃含鐵高的食物
鐵不僅參與血紅蛋白和許多重要酶的合成，對免疫、智力、老化、能源代謝等也有重要作用。月經期間鐵丟失多，補充含鐵豐富的食物很重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等鐵豐富，生物活性大，容易被人體吸收利用的大豆、菠菜中豐富的植物鐵吸收率低。
