性與養生有什麼關係？例如，普通人有壓力的時候，通過性愛獲得更多的喜悅和喜悅，身心壓力變慢，至少不會讓壓力變得不安，對身體健康產生很大影響。同時，性慾也能得到很好的排放。
當然，這裏所說的性是健康的性生活中的兩性排解方式，不是粗暴的性和強暴的性交，沒有愛的性不是性和性，沒有愛的孩子，和健康沒有很大的關係，也有負面的作用。
1、做愛有助於緩解壓力
做愛有助於釋放主導人類快樂感的荷爾蒙，通稱腦內咖啡的B-endorphin有助於緩解壓力。如果邪惡的女近覺得工作壓力很大的話，不僅可以做SPA，還可以找我們的老老實實地服務哦
2、性有助於睡眠
一方面是壓力緩和的關係，另一方面是性交時肌肉性興奮緊張，之後感覺放鬆，有助於睡眠。如果還沒有放鬆的話，做愛後找個老老實實的馬殺雞，還有什麼不放鬆的話，就會放鬆！
3、性有助於提高免疫力
腦內咖啡分泌提高後，產生愉快和放鬆的心情，順便促進免疫蛋白分泌。性似乎被稱爲疾病的治療，沒有疾病的強身健體
4、做愛能保持美麗
做愛時，性激素和腎上腺素會加速分泌，性激素會增加惡女性的魅力，腎上腺素會使皮膚明亮透明。所以做愛很多，連SKII都不用了，錢也不會被小強賺！
5、做愛可以提高自信
深情的做愛過程可以讓自己感到被愛、被寵壞、被需要、被重視，因此可以讓自己感到有魅力、有自信。誰能拒絕被愛和寵愛的誘惑？
做愛後不能及時做的事
從生理層面說
1、男性不能及時小便
做愛後及時小便，有利於洗尿道，避免感染。對於女性來說，性愛及時排尿是預防尿路感染的簡單有效手段。女性尿道短直，性生活中外陰細菌逆行進入尿道，可能引起尿道炎、膀胱炎等。
但專家表示，男性性發生性關係後不應急於排尿會對前列腺造成損傷，因爲男性尿道長，彎曲，尿通過的阻力大，時間長。
性生活剛結束，陰莖海綿體充血未消退，尿道括約肌和逼尿肌的收縮未消除，尿道阻力高，排尿困難，尿不出來。此時，如果你匆忙排尿，你的尿道壓力會增加。帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流會進入前列腺。長期以來，前列腺炎很容易發生。
專家建議，男性射精後最好能休息5-10分鐘，等充血狀態消失後再小便。
2、不能馬上睡覺
男人在性生活後，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以爲這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反，射精後的疲勞感持續到第二天。
通常，夫妻性生活時，從雙方性興奮到性高潮結束，通常持續時間約爲5~20分鐘，也有比這更長的。做愛時，人體交感神經緊張，人體各種荷爾蒙，特別是性荷爾蒙分泌旺盛。
此時，雙方性器官不僅處於高充血狀態，從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了心跳加快、血壓上升、呼吸加快、全身皮膚血管擴張、出汗增加等特殊生理過程。因此，在這個過程中，機身能耗明顯增加，代謝增強。
性生活後之所以有疲勞感，大多是由於控制排出精液的腦脊髓在射精後反射機能一時鬆弛下來的結果。射精時神經興奮緊張，射精後神經和脊髓反射神經鬆弛。
年輕人神經靈敏活躍，所以恢復得很快，有的甚至馬上恢復。上了年紀的人，神經反應遲鈍，恢復的時間相對較長，如果射精後馬上入睡，引起疲勞的反射機能繼續鬆弛，疲勞感就難以消失。
性生活後不要立即睡覺，起牀繼續日常生活中的事情，可以使性交刺激遲鈍的反射神經順利恢復。之後馬上睡覺，睡眠的遲鈍效果和性交刺激的遲鈍效果，疲勞持續到第二天，腰疼。
