調查顯示，未婚人流中80%沒有采取避孕措施，其中23%不知道避孕措施。健康避孕已經成爲兩性生活中刻不容緩的話題。你知道如何選擇避孕方式嗎？
安全套，“技術”不能少
安全套避孕成功率一般爲85%，受過專門訓練的使用者選用安全套，可使避孕的成功率達到98%。安全套避孕安全性較高，是一種不錯的避孕方法。
但是，有些男性不喜歡戴“套”，感覺用了安全套，即使再“超薄”，也還是有 “隔靴搔癢”般的不爽。使用避孕套，掌握正確的方法很重要。選擇合適的型號，中國人大多適合33毫米直徑的中號。性生活開始時戴避孕套，直到射精爲止才戴上避孕套。在使用避孕套之前，不要忘記擠出乳頭小袋內的空氣。射精後，必須用手握緊避孕套的嘴，然後從陰道拔出陰莖等。否則，避孕成功率將大大降低。
另外，安全套在性行爲過程中可以有效預防艾滋病、性病等，因此最適合性伴侶不穩定，容易發生高危性行爲的人使用。色非網
安全期、不安全
根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道上生存的時間，推測不懷孕的時間，在這個不懷孕的時間中選擇性生活，達到避孕的目的是安全期避孕。
但女性排卵時間不正確:受外部環境、本人感情、健康狀態等因素的影響，排卵延遲或提前。精子和卵子在女性生殖道內最長的生存時間也沒有定論。
因此，安全。
體外射精，最不可取
體外射精，又稱性交中斷法，其最大弊端是避孕成功率低。容易造成避孕失敗的原因，主要有三點：
第一，在性愛過程，男性生殖系統內的各種腺體分泌活躍，分泌液會在射精前就溢出尿道口並進入女性生殖道。這些分泌液裏就含有一定數量的精子。
第二，許多男性掌握不好射精的準確時間，陰莖拔出陰道的時間太晚，容易造成精液留在陰道內或陰道外口處。
第三，遺留在女性陰道口周圍、男性陰莖或其他部位的精液，會因爲任何可能的原因進入女性生殖道內。
另外，在性過程中，男女雙方都處於精神緊張的狀態，經常注意射精的到來，會產生不必要的心理壓力，大幅度降低性質。從長遠來看，可能會引起男性神經衰弱和女性性冷淡。
體外射精，實爲最不可取的避孕方法。
緊急避孕藥、滅火消防員
緊急避孕藥，就像滅火消防員一樣，是在緊急情況下常規避孕措施失敗後的補救方式。避孕效率只有80%~85%。
目前，緊急避孕藥在國內的使用很不規範，甚至常常被濫用。緊急避孕藥的劑量比通常口服避孕藥的劑量大10倍，對女性身體的損傷非常大，妨礙正常的內分泌，月經週期紊亂，陰道出血不規則等症狀。反覆多次使用，會對身體健康產生影響，比如月經紊亂、閉經，甚至會導致不孕等無法彌補的終身遺憾。
婦科專家提醒大家，緊急避孕藥爲緊急情況下偶然失誤的補救措施，決不能作爲常規避孕方法，每年最多使用3次以下。
短期口服避孕藥是流行季節
在歐美髮達國家，短期口服避孕藥是避孕最常見的避孕方式。在許多國家，30%~60%的育齡婦女使用短效口服避孕藥。短效口服避孕藥只要按照正確的方法服用，效率高達99%以上。
作爲安全可靠、不影響性生活的避孕手段，短期口服避孕藥也不斷改善:雌激素含量逐漸減少，妊娠激素更新。
最新型的第四代短效口服避孕藥(例如拜耳新發售的優思明)含有屈螺酮這一孕激素成分。屈螺酮是目前與人體天然妊娠激素結構最接近的妊娠激素。屈螺酮除了具有抗雄激素的作用外，還具有抗鹽皮質激素的作用，可以防止水鈉在體內積存。因此，可以減輕痤瘡，使皮膚清潔，有效控制體重。
短效口服避孕藥-這種在國外成爲主流的避孕方式，在我國女性的圈子裏，開始屬於自己的流行季節。
