隨着時代和社會的進步，現在有很多避孕方法，有避孕藥、避孕套、扎扎等方法。每個人都應該根據自己的情況選擇合適的避孕方法。
1、口服避孕藥
舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥每天服用一片，或者從月經結束之日起連續服用22天，可以規律月經，有助於月經前腹痛、煩躁等症狀。
2、安全期避孕法
舒適度同樣是最好的避孕方式之一，最受男性歡迎，但安全期避孕法的安全性並不高。月經不規則，生活環境發生變化，工作壓力急劇增加，和伴侶分手，安全期間的障礙，安全期間的避孕法失效。
3、男性避孕套
對於女性來說，這是僅次於口服避孕藥和安全期避孕的避孕方法，安全性高達99.6%。
4、結紮避孕
結紮不影響體內性激素水平，只是堵塞了精卵相遇的通道，完全不用擔心人的第二性徵會消失，也不用擔心結紮者進入更年期。
結紮的不足之處在於，很難恢復正常的排精和排卵。
不同類型的人如何選擇避孕方法
獨生子女夫婦最好的避孕方法:
女性宮內節育器最好，如需再生，取出宮內節育器即可。孩子很小，男女雙方都不應該做結紮手術，以防孩子出乎意料。雖然男人和女人都可以重新開始，但畢竟有一定的困難。但是，如果你不想再生孩子了，最好結紮。這是已婚女性最好的避孕方法。
哺乳期婦女的最佳避孕方法:
哺乳期婦女主要是男性避孕套，女性最好在陰道隔膜上加上避孕藥。不要口服避孕藥。因爲會影響乳汁的分泌和嬰兒的成長髮育。
探親夫婦最好的避孕方法:
男性避孕套，女性服用探親避孕藥片，不應採用安全期避孕法。分居的夫婦相遇，感情興奮，經常即興排卵和早期排卵，安全期不允許，避孕失敗容易。
更年期婦女的最佳避孕方法:
此時期婦女主要以避孕套、避孕膜、避孕栓爲佳，不得口服或注射避孕藥。因爲更年期的女性卵巢功能衰退，月經紊亂很多，口服或注射避孕藥會加重生理日的紊亂。這是已婚女性最好的避孕方法。
