男性早泄會讓拂去生活大打折扣，也容易使男性喪失自信，早泄的男性容易出現射精過早的情況，那麼男性早泄吃什麼可以補 男人早泄怎麼辦？本站小編帶來介紹。
一般性生活時間過短，多考慮包皮過長，龜頭敏感度增高，激素水平下降和心理因素都有一定的原因存在。首先建議避免飲酒，勞累，熬夜的現象，要到專業的泌尿外科和男科檢查，龜頭敏感度，通過數據來綜合分析判斷，可以手術和物理治療，避免飲酒勞累，熬夜的現象。
早泄的患者可以適當的多吃一些山藥，含有了黏液汁、胡蘿蔔素、膽鹼、維生素C、銅、蛋白、澱粉、維生素B、磷、鈣以及鐵等多種營養成分，有着很好的補脾健胃以及滋腎益肺的作用，經常吃的話對於腎氣虧損引起的早泄以及遺精等疾病是有很好的治療效果的。
當然肉蓯蓉也是一個很好的選擇，是屬於味甘酸鹹以及性溫的一種食物，對於腎虛陽痿的患者是非常適用的，對於腎氣不固的早泄、遺精患者也是很好的選擇，如果配合紫河車、山藥、韭菜衛以及栗子一起吃的話，效果會更好一些。
另外淡菜也是一個不錯的選擇，又被稱爲了殼菜與珠菜，含有了豐富的B族維生素、蛋白質、鐵、碘、磷、鋅以及鈣等，是屬於性溫味鹹的一種食物，有着益氣補虛以及溫腎固精的作用，對於男性朋友的性功能障礙、房勞、遺精、陽痿、早泄以及消渴等症狀都是非常適用的，經常吃一些的話還有着強壯身體以及增強性功能的作用。
1、注意飲食，加強身體鍛鍊
避免辛辣刺激，戒菸、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛鍊，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早泄。
2、積極治療早泄原發病
導致男性早泄的一個重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，長期炎症刺激會導致男性在性生活中過早射精，出現早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素，因包皮過長者龜頭長期不能外露，性生活時會異常敏感，容易射精過早，應及早做包皮環切術。
3、對於性生活應正確認識和對待
修身養性，節制房事，保養腎精。同時注意性生活衛生，夫妻要對性生活有正確科學的認識，瞭解早泄的含義，避免將正常情況誤解爲早泄。同時早泄患者要對自己有信心，積極配合醫生治療。平時夫妻之間要注意相互體諒，如果偶然出現早泄的情況，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發生。
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